요산수치 낮추는 법 (ft. 낮추는 음식)
오늘은 요산수치 낮추는 법에 대해 상세히 알아보도록 하겠습니다. ◇ CONTENTS 요산이란? 요산의 정상범위 요산 생성원인 요산수치 낮추는법 요산수치 낮추는 음식 1. 요산이란? 핵산의 일종인 퓨린이라는 물질이 분해되어서 생긴 최종 대사산물을 말합니다. 요산의 생성이 과다하거나 배출이 충분하지가 않을 경우에는 체내에 축적되어서 혈중 농도가 증가하여 통풍이나 신장의 질환을 유발하기도 합니다. 2. 요산의 정상범위 하루 소변으로 배출이 되는 요산 정상범위는 250-750mg으로서 혈중 요산 정상범위는 7㎎/dL 미만입니다. 요산 수치는 측정시의 체위와 식사 그리고 운동 등의 영향으로 0.5-1.5mg/dL 가량 변동사항이 있을 수 있습니다. 3. 요산 생성원인 보통 요산은 신장을 통하여 몸에 배출이 됩니다..
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2020. 12. 23. 15:23