뒤나미스무스

당뇨의 무서움은 혈당 증가가 아닌 합병증에서 더욱 큽니다. 당뇨합병증은 당뇨 진단 후 10년 혹은 길게는 20년 내에 발병하게 되는데, 현대에는 당뇨 자체 보다 당뇨로 인한 합병증으로 인한 사망이 많습니다. 당뇨합병증 중 주의해야 하는 것은 바로 혈관 합병증입니다. 당뇨는 말초혈관질환을 유발해 눈의 망막이나 콩팥, 신경염 등을 유발하기도 하며, 심장, 뇌혈관에 합병증을 유발하기도 합니다. 1. 여주 동남아시아에서 차로 즐겨 먹는 열매입니다. 여주는 익기 전엔 녹색이지만 익으면 노랗게 변합니다. 주로 녹색일 때 먹는데, 익지 않을 때 먹어야 여주 속 영양소를 온전히 섭취할 수 있기 때문입니다. 대신 쓴맛이 강합니다. 입에 쓴 게 몸에도 좋다고, 여주에는 당뇨와 고혈압에 좋다고 알려진 카란틴 성분이 숨어 있..