전립선염 증상 (ft. 원인/예방법)

오늘은 전립선염 증상 원인 예방에 대해 상세히 알아보도록 하겠습니다. 오늘은 전립선염 증상과 원인 그리고 예방에 대해서 알아보려 합니다.

 

여성분들이라면 잦은 스트레스 혹은 신체의 면역력이 떨어질 경우 질염, 방광염을 앓듯 남성분들도 잦은 스트레스와 몸의 면역력이 떨어지면 남자 전립선염으로 인해 빈뇨나 혈뇨, 급박뇨 등등의 증상들이 발생이 됩니다. 

 

 

◇ CONTENTS

 

1. 전립선염

2. 전립선염 원인

3. 전립선염 증상

4. 전립선염 예방

 

1. 전립선염

 

 

전립선염이란 전립선에 염증이 생기게 되는 질환을 말합니다. 전립선염은 요도염, 방광염과 같이 비뇨기과에서 흔히 볼 수 있는 질환 중에 하나이고 우리가 살아가는데 생명에 크게 지장은 없으나 많은 불편함을 주고 더 나아가서 성 기능 장애와 정신적인 측면에서도 영향을 미치기에 우리의 삶의 질을 떨어뜨리는 질환입니다. 전립선염은 한번 걸리면 완치가 어려운 질환으로 원인과 예방을 하는 방법을 반드시 숙지하시고 전립선염을 예방을 하시길 바랍니다.

 

 

2. 전립선염 원인

 

 

가장 흔한 원인으론 요도염이 전립선 요도를 통하여서 직접적으로 전염을 시키는데 전립선으로 요가 역류하거나 혹은 전립선 액의 배설장애로 인해서 염증이 발생하게 됩니다. 또한 자가면역적 원인 등에 의해 발병을 한다고 보고 있지만 뚜렷한 특정한 원인은 아직까지 밝혀지지 않고 있습니다.

 

 

3. 전립선염 증상

 

 

남성 전립선염 증상을 구체적으로 알아보자면 회음부와 고환 및 전립선 부분에 불쾌감을 느낄 수 있으며 음경 또는 요도에도 이러한 문제가 발생할 수가 있을 뿐 아니라 작열감과 통증이 발생을 할 수도 있습니다. 또한 지루증이나 조루증 및 성욕감퇴가 발생을 할 수도 있습니다. 이와 더불어 아랫배와 골반 부위와 허리에 만성적인 통증 그리고 빈뇨, 잔뇨감, 야간뇨, 급박뇨, 배뇨 이후 점적 등이 있습니다. 또한 소변이나 정액에 피가 섞여서 나올 수도 있으며 급성 세균성의 경우엔 근육통과 더불어 오한과 발열과 요폐가 발생할 수도 있습니다. 만일 본인이 이러한 문제를 느끼고 있으면 보다 빠르게 내원을 하여 정확한 진료를 받아보셔야 합니다.

 

 

4. 전립선염 예방

 

1) 현미

 

전립선염은 평소의 식습관으로 예방할 수가 있습니다. 밥을 먹을 때는 쌀밥보다 현미를 섞어서 먹는 게 좋습니다. 현미에는 식이섬유, 비타민, 니코틴산 등이 풍부히 들어있어 전립선염을 예방하는데에 도움이 된다고 합니다.

 

 

2) 괄약근 운동

 

전립선염을 예방할 수 있는 생활 속의 예방법으로 괄약근 운동이 있습니다. 평상시 생활하는 중에 틈이 나게 되는 대로 항문의 괄약근 힘을 주었다가 풀었다 이 과정을 반복을 하게 되면 회음부 근육이 이완되고 통증이 완화가 되는 효과가 있으며 이러한 운동은 성의 기능을 강화하는 데에도 효과적이라고 합니다.

 

3) 온찜질

 

 

전립선 부위가 약하거나 관리가 필요한 분들이라고 한다면 회음부 부위에 온찜질을 해주는 것만으로도 전립선염을 예방할 수 있습니다. 이때 너무 뜨겁지 않은 찜질팩 혹은 찜질 방석 등으로 찜질을 하는 것이 좋습니다. 너무 뜨거운 온도로 하면 오히려 근육을 긴장시키고 자극이 될 수가 있기 때문에 적당하게 따뜻한 온도로 찜질을 하는 것이 좋습니다.

 

4) 수분 섭취

 

전립선염이라는 질환은 혈액순환이 잘되지 않으면 더욱 쉽게 발생할 수 있습니다. 평소 혈액순환에 도움이 되는 생활습관이 중요하고 특히 평소 물을 꾸준하게 마셔주면 혈액순환과 배뇨작용을 원활히 이루어지도록 하기에 건강의 관리와 함께 전립선염을 예방하는데에 효과적인 방법입니다.

 

 

5) 전립선 압박하지 않기

 

 

전립선염은 생활습관에 의하여 발생하는 경우가 많습니다. 앉아서 일을 하거나 운전할 때에는 푹신한 방석을 까는 것이 좋습니다. 특히 도넛처럼 가운데가 파인 원 모양의 방석은 회음부에 가해지는 압박을 줄여주기에 전립선염 예방에 좋습니다.

 

 

 

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이상 전립선염 증상 원인 예방에 관한 글을 끝내도록 하겠습니다.