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오늘은 눈이 침침해지는 이유에 대해 상세히 알아보도록 하겠습니다.
여느때처럼 컴퓨터나 독서를 하고 있는데 눈앞이 흐릿해지거나 침침해지는 경험을 한 적이 한번쯤은 있을거에요. 특히 스마트폰이 대중화된 요즘은 이러한 증상이 더욱 흔해졌는데요. 회사나 집 또는 카페등 어디서나 경험할 수 있는 증상이라 가볍게 넘기는 경우가 많습니다.
하지만 이런 증상은 과거보다 현대에 들어서 더욱 많이 생겨나고 있다고 하는데요. 실은 몸에서 어떤 신호를 보낸다는것은 조심하라는 의미도 있고 빨리 치료를 해야만한다는 것을 의미하기도 합니다.
눈이 침침해지는 이유를 대부분 컴퓨터 또는 스마트폰 때문이라고 알고 있는 사람이 있는데 보다 정확한 원인을 알아야만 하루 빨리 불편함에서 벗어날 수가 있습니다.
◇ CONTENTS
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안구건조증
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백내장
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노안
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녹내장
1. 안구건조증
눈이 침침해지는 이유 첫 번째, 라식이나 라섹의 시술이 증가하면서 안구건조증을 호소를 하는 사람들이 늘어나고 있습니다. 필자도 이미 라식을 한지가 10년이 되었는데 안구건조증 때문에 일상의생활이 불편할정도입니다. 안구건조증은 눈이 침침해지는 것 뿐 아니라 통증, 피로감등 여러 증상들이 다가와서 운전은 물론 가벼운 일상생활도 하기가 힘들정도입니다.
나이가 들면 안구건조증이 온다고 하는데 이는 눈에 염증이나 외상으로 인해 생기는 것으로서 눈이 매우 건조해지면서 눈물 분비량도 줄어드는등 여러가지 증상들을 발생시킨다고 합니다. 어떤 사람들은 눈이 침침하고 가렵고 두통과 이물감, 작열감등 고통스러운 증상도 생겨나서 업무를 정상적으로 보기도 힘들다고 합니다.
안구건조증을 해소를 하려면 매일 꾸준히 눈 찜질을 해주거나 오메가3이나 루테인과 같은 영양제도 챙겨먹어야 하는데요. 이중에서 하나도 빠짐없이 매일 해주어야만 안구건조증을 해소를 할 수 있다고 합니다. 찜질을 할때는 수건에 물을 살짝 적신뒤 전자레인지에 20초정도 데우고 눈위에 올려두면 된다라고 하니 최대한 매일 지킬 수가 있도록 해주세요.
2. 백내장
눈이 침침해지는 이유 두 번째, 가장 위험한것은 바로 백내장입니다. 실제로 65세이상 노인 환자중에서 가장 많이 겪는게 백내장이라고 하는데요. 백내장이란 눈 수정체 부분이 탁해지면서 뿌옇게 변화하는 질환이라고 합니다.
이것은 단순히 노화에 의한 증상이라 여길 수 있지만 50대가 넘어서면 대부분이 경험하게 된다고 합니다. 실제 통계조사에서도 65세이상의 노인중 백내장에 걸리게 된 사람이 무려 30%나 된다고 하는데요. 이 수치는 감기와 맞먹을 수준으로 높은 수치라고 할 수 있겠습니다. 백내장에 걸리면 초기야 어느정도 치료가 가능하나 말기가 되면 더이상 회복하기가 어려워서 시력을 잃을 수도 있다고합니다.
3. 노안
눈이 침침해지는 이유 세 번째, 원래 노안이라는것은 65세 이상의 어르신들에게서만 나타나는 증상이었습니다. 하지만 요즘은 젊은노안이라고 해서 20대나 30대의 나이임에도 눈이 침침해지는 증상을 경험을 한다고 합니다.
눈에 이상신호가 들어오면 두통은 물론 피로감과 시력저하까지 다양한 증상들이 발생한다고 하는데요. 이러한 모든것들이 노화에 의한 증상으로 치료를 하기 위해선 엄청난 노력이 필요하다고 합니다. 평소 스마트폰을 달고 살거나 컴퓨터와 관련이 된 업을 하고 있는 사람이라면 더욱 경각심을 가져야 합니다.
노안을 늦추기 위해서는 비타민C를 꾸준히 복용을 하는 수밖에 없는데요. 비타민C가 늙은 세포들을 한층 덜 생성하게 만들고 눈의 건강을 지켜주어서 유일한 수단이라고 합니다.
4. 녹내장
눈이 침침해지는 이유 네 번째, 여름철에 더 많이 발생한다고 하는데, 녹내장에 걸리게 되면 시력 저하는 물론이고 눈의 통증이나 두통, 구토, 충혈 또는 눈부심과 같은 여러 증상들이 동반이 된다고 합니다.
사람에 따라 눈물을 쉽게 흘리기도 하며 각막이 혼탁해서 시야확보가 어려운 사람이 있다고해요. 대부분 여름에 생기는 강력한 자외선 탓에 녹내장, 백내장이 생길 수 있다고 하는데, 현재까지 보고된 바로는 한국 인구중 약 2%정도가 이 질환으로 고통을 호소를 한다고 합니다.
만약 아직까지도 눈이 침침해지는 이유에 대하여 모르고 있다면 이부분을 확인해 보고 병원을 방문해서 제대로된 검사를 받아보고 치료하시기 바랍니다.
이상 눈이 침침해지는 이유에 관한 글을 끝내도록 하겠습니다.