뒤나미스무스

오늘은 근육통 빨리 푸는 법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 코로나 19가 일일 감염자 수가 최대치로 늘어나고 있습니다. 이렇게 집에 있는 시간이 늘어나며 집에서 홈트를 해 보려고 하시는 분들이 증가하고 있는 것 같습니다. 하지만 갑자기 운동을 심하게 한다거나 몸에 피로가 쌓여 있을 때엔 외부의 충격에 인하여 발생하는 근육통이 평소보다 쉽게 발생할 수가 있습니다. 가벼운 통증은 시간이 지남에 따라서 금방 사라집니다. 하지만 평소 근육 통증이 너무나 심한 경우나 다른 질환으로 인하여 장기적 통증이 발생된 경우엔 쉽게 사라지지 않고 우리의 몸을 괴롭힙니다. ◇ CONTENTS 근육통 빨리 푸는 방법 근육통이 생기는 이유 근육통 예방하는 방법 근육통 빨리 푸는 방법 1. 근육통 빨리 푸는 방법 근육통은 근육부위..